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30代のダイエット体験記

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30代のダイエット体験記記事一覧

産後太りでエクササイズダイエットを実践30代/主婦第一子妊娠中と産後にかなり太ってしまい、特に背中と腰周りにたっぷりとお肉がついてしまいました。実妹に「後ろ姿がオバサンっぽくなってきた」と指摘されて、これはマズイ!と思ったのがダイエットのきっかけです。特に肉のついた背中は、ブラジャーで抑えている箇所が段々になってしまうので、ここを特にすっきりさせたいと思います。また油断するとすぐに腰周りの皮下脂肪...